الباذنجان .. محرقة الدهون
يأتي الباذنجان على رأس قائمة الأطعمة التي نشرتها مجلة فام اكتويل الفرنسية قائمة من 20 صنفا من الطعام تساعد على حرق دهون الجسم حيث أوضحت أنه يحرق الدهون بسبب أليافه المحتوية على مادة البكتين التي تلعب دورا بحرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي ثم السبانخ المحتوي على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم كما يساعد في ذلك أيضا الفلفل الأصفر والأحمر والأخضر والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغني بفيتامين سي وأنزيمات تساعد على حرق السكر في الجسم والتونة والخل الأبيض والدجاج الأبيض والديك الرومي والتوت ونبات الكرفس الذي يحتوى على فيتامينات سى و بى إضافة إلى القرفة التي يمكن غليها وشربها أو تضاف إلى الطعام المطبوخ.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق