تواجه الكثير من المناطق الساحلية بمصر ارتفاع فى درجه الحرارة فاق المعتاد فى مثل هذا الوقت من العام بالاضافه الى وجود الرطوبة العالية والتى أثرت سلبا" على نمط حياتنا وتعدى ذلك الى التغيير فى خطط بعض العائلات وبدا الجميع يبحث عن حلول
وتكم المشكله فى ان الرطوبة مع الارتفاع في درجات الحرارة، له سلبيات واضرار اكثر من ارتفاع درجات الحرارة
فارتفاع درجة الرطوبة تؤدى إلى تقليل العرق واللذى يخفف من حدة ارتفاع درجة الحرارة ، وبالتالي يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما
تعرض الانسان لهبوط في الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بسبب الحرارة.
الصداع واضطراب ضربات القلب
والشعور بالإجهاد العام.
الارتفاع في ضغط الدم للذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم، مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين.
أو وجود مشاكل في الكلى .
وقد تظهر بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات الحيوية، بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية.
والتعامل الصحى مع هذذا الجو كالاتى :
الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية
ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية
وغسل الجسم بشكل متكرر سواء من خلال الوضوء أو بالاستحمام المتكرر، حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها. الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :” أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب ” فما هى فوائد الأغتسال بالماء البارد
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية و فوائد علاجية ..
* نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم
* تنشيط عضلة القلب وتقويتها
* علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض
* يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ
* ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
* زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
* تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.
* تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض :نجد ان كبار السن الأصحاء في “الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.
تقليل تورم الجسم.
* شد البشرة ومنع التجاعيد.
* شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته: ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “
حمضي.
ولنا فى الهدى النبوى والقران الكريم طريق وهداية
شرب كميات كافية من المياه
تناول مشروبات طبيعيه مدرة للبول مثل كوب واحد من الشاي أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول
تناول الخضراوات الخضراء
تناول الفاكهة الغنية بالماء مثل البطيخ
طبعا الجميع لجأ الى الحل السريع المريح ونسى اضرارة وهى التكيفات المحليه والغير مركزيه فى كل المنزل والتى اضرار الانتقار بين الجو البارد والساخن داخل الشقه تكون اكثر من اضرار ارتفاع درجة الحرارة وسنتعرض لذلك ان شاء الله فى المقال التالى
وتكم المشكله فى ان الرطوبة مع الارتفاع في درجات الحرارة، له سلبيات واضرار اكثر من ارتفاع درجات الحرارة
فارتفاع درجة الرطوبة تؤدى إلى تقليل العرق واللذى يخفف من حدة ارتفاع درجة الحرارة ، وبالتالي يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما
تعرض الانسان لهبوط في الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بسبب الحرارة.
الصداع واضطراب ضربات القلب
والشعور بالإجهاد العام.
الارتفاع في ضغط الدم للذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم، مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين.
أو وجود مشاكل في الكلى .
وقد تظهر بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات الحيوية، بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية.
والتعامل الصحى مع هذذا الجو كالاتى :
الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية
ضرورة التواجد في أماكن جيدة التهوية
وغسل الجسم بشكل متكرر سواء من خلال الوضوء أو بالاستحمام المتكرر، حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها. الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :” أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب ” فما هى فوائد الأغتسال بالماء البارد
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية و فوائد علاجية ..
* نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم
* تنشيط عضلة القلب وتقويتها
* علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض
* يقلل من الألم لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ
* ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.
* زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به.
* تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.
* تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض :نجد ان كبار السن الأصحاء في “الصين” يستحمون وبشكل جماعي في بحيرات باردة تصل إلى درجة التجمد فبهذا هم يزيدون منْ مناعة أجسادهم ويحسنون منْ أداء أعضاء أجسامهم الداخلية.
تقليل تورم الجسم.
* شد البشرة ومنع التجاعيد.
* شفاء من الهم والمس والسحر : قال تعالى في محكم آياته: ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “
حمضي.
ولنا فى الهدى النبوى والقران الكريم طريق وهداية
شرب كميات كافية من المياه
تناول مشروبات طبيعيه مدرة للبول مثل كوب واحد من الشاي أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول
تناول الخضراوات الخضراء
تناول الفاكهة الغنية بالماء مثل البطيخ
طبعا الجميع لجأ الى الحل السريع المريح ونسى اضرارة وهى التكيفات المحليه والغير مركزيه فى كل المنزل والتى اضرار الانتقار بين الجو البارد والساخن داخل الشقه تكون اكثر من اضرار ارتفاع درجة الحرارة وسنتعرض لذلك ان شاء الله فى المقال التالى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق